7 мин чтения
Горнолыжные ботинки: размер, колодка, флекс
Ботинок передаёт на лыжу каждое движение стопы и голени. Самые дорогие лыжи не поедут с ботинком, в котором болит нога или болтается пятка. Поэтому комплект начинают именно с ботинок.
Размер Mondopoint — это длина стопы
Горнолыжные ботинки маркируют по системе Mondopoint: цифра равна длине стопы в сантиметрах. Стопа 26,4 см — размер 26 или 26.5, в зависимости от того, как плотно вы хотите посадку. Обувной размер тут только мешает: у разных стран и марок он разный, а сантиметры одинаковы для всех.
- встаньте на лист бумаги пяткой к стене, вес на обе ноги;
- отметьте самую выступающую точку большого или второго пальца;
- измерьте обе стопы — брать надо по большей;
- мерьте вечером: к концу дня стопа немного увеличивается.
Ширина колодки
Колодка — ширина передней части ботинка в самом широком месте, указывается для размера 26.5. От неё зависит, будет ли ботинок давить по бокам или стопа будет в нём гулять.
| Колодка | Ширина | Кому |
|---|---|---|
| узкая (Low Volume) | 97–98 мм | узкая стопа, спортивная точная посадка |
| средняя (Mid Volume) | около 100 мм | большинство стоп |
| широкая (High Volume) | 102–104 мм | широкая стопа, высокий подъём, комфорт |
Узкий ботинок нельзя «разносить» до широкого, но точечно расширить скорлупу в местах давления — косточка, мизинец — можно термоформовкой или раздувкой. Многие модели продаются с термоформуемым внутренником.
Флекс — жёсткость на сгиб вперёд
Флекс показывает, с каким усилием голень сгибает ботинок. Жёсткий ботинок быстрее и точнее передаёт усилие на кант, но требует техники и силы. Слишком жёсткий новичок не прогнёт вовсе — будет кататься на «прямых ногах» и отбивать колени.
| Уровень | Мужские | Женские |
|---|---|---|
| Первый сезон | 60–80 | 50–70 |
| Уверенно на трассе | 90–110 | 75–95 |
| Активная техника, крутые склоны | 110–130 | 95–115 |
| Спорт, PRO | 130 и выше | 115 и выше |
Тяжёлым и высоким лыжникам стоит брать на ступень жёстче, лёгким — на ступень мягче. На холоде пластик дубеет, поэтому ботинок на склоне всегда чуть жёстче, чем в магазине.
Подошва и режим ходьбы
Подошва определяет, с какими креплениями ботинок совместим (подробно — в статье про крепления). Режим ходьбы — рычаг на заднике, освобождающий голенище, — нужен для ски-тура и удобен, если до подъёмника приходится идти пешком.
Остались вопросы — приходите
Разберём ваш случай на месте: 180006, г. Псков, ул. Леона Поземского, 123Д. Или напишите в Telegram / MAX — ответим и подскажем модель.


